Meditative Atmung & Bewegung

Atmung ist wie der Wind in deinem Körper, der dein Inneres in Bewegung bringt. Ein- und Ausatmen ist der alles durchströmende Fluss des Lebens von Empfangen und Loslassen, Aufnehmen und Abgeben, Sich-Weiten und Sich-Sammeln. Wer anfängt, die Energien in seinem Körper wahrzunehmen, wird die Wichtigkeit des Atems bald begreifen, denn ohne den Atem, steht alle Energie still. Atmung ist Fluss. Während du im Kommunikations-Coaching lernst, Empfindungen und Energien in deinem Körper wahrzunehmen und zu verbalisieren, liegt der Fokus in diesem Coaching darauf, durch Atmung und Körperbewegung die Energien in dir in Fluss zu bringen. Durch eine meditative Anleitung lernst du deinen Atem mit einem Körper zu verbinden, ihn zu vertiefen und so Atmung und Empfindung in Einklang zu bringen. Durch angeleitete Becken- und Brustbewegungen wird auch die Körperbewegung mit der Atmung und Körperwahrnehmung synchronisiert. Die Wichtigkeit der Synchronisierung von Bewusstsein, Atmung und Bewegung ist aus vielen traditionellen Wegen bekannt, wie dem Pfad des Yoga oder Tai Chi, und ist ein grundlegender Baustein für mehr BewusstSEIN im Körper. Wer seine Atmung mit der Körperempfindung verbinden kann, verfügt über ein Mittel, bewusst die Energien in sich zu lenken, zu kanalisieren und zu regulieren. Die Meditative Sitzung zu Atmung und Bewegung vermittelt eine grundlegende Methodik für die weitere bewusste Körperarbeit. Sie ist eine Atmen-Reise, die die Wahrnehmung auf deinen Schoßraum und deine Yoni mit einbezieht.

Schätze deine Lebenssituation und finanziellen Mittel selbst ein und wähle dementsprechend einen der gestaffelten Preise:

60Min. - 45/ 50/ 60 Euro